Записаться на пробное занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
О нас
CatStretch – студия растяжки и фитнеса для женщин. Пространство, где вы отвлечетесь от повседневной суеты и сконцентрируетесь на ощущениях своего тела. Место, где минимум на час можно забыть обо всем.
Пробное занятие
Наши ценности – комфорт и индивидуальный подход.
Мы не даем гарантий «посадить на шпагат за месяц, чего бы это ни стоило».
Мы не даем гарантий «посадить на шпагат за месяц, чего бы это ни стоило».
Мы про здоровье, положительные эмоции и мягкое, постепенное развитие гибкости и силы.
В нашей студии представлены разные занятия: от стретчинга до силовых тренировок. Все направления включены в абонемент, вы можете ходить на любые из понравившихся занятий.
Неповторимая атмосфера
Вам нигде не будет так красиво и приятно заниматься, как у нас.
Это мы обещаем.
Это мы обещаем.
Направления
Стретчинг
Стретчинг – растяжка всего тела с акцентом на шпагаты. Занятия помогут развить гибкость, убрать зажимы в теле и обрести грациозную осанку. При регулярных тренировках возможность сесть на шпагат резко увеличивается в любом возрасте и при любом уровне подготовки.
Аэростретчинг
Тренировки в гамаках включают упражнения на вытяжение позвоночника и развитие гибкости всего тела. Приятный бонус – вас научат выполнять красивые элементы в гамаке. В ходе занятия укрепляются руки и спина. После тренировки вы почувствуете легкость и расслабление.
Подкачка + Стретчинг
Силовая тренировка на разные группы мышц с использованием фитнес-резинок, гантелей и собственного веса. Последние 15 минут занятия – общая растяжка для расслабления мышц после силового тренинга. Тренировка точно приведет ваше тело в тонус.
Здоровая спина
Занятия подойдут тем, кто ведет сидячий образ жизни, испытывает неприятные ощущения в шее, спине и пояснице. Занятия направлены на снятие напряжения малоподвижных участков и укрепление мышц спины. Тренировка проходит с использованием МФР-роллов и мячиков, включает техники самомассажа.
Подкачка
Полностью силовая тренировка на разные группы мышц. На тренировках вы станете сильнее и выносливее, ваша фигура приобретет красивый рельеф и станет подтянутой. Если вы хотите улучшить свою форму, эта силовая тренировка идеально подойдет.
МФР + Стретчинг
Тренировка объединяет в себе базовую растяжку всего тела и упражнения с массажными роликами и мячиками. Направлена на снятие мышечного напряжения, особенно после интенсивных силовых занятий. Благодаря этой тренировке уйдут зажимы в теле, пройдут отеки и увеличится подвижность тканей и суставов.
Girly Hip-Hop
Танцевальное направление для тех, кому близок стиль hip-hop с его дерзостью, но при этом хочется подчеркнуть женственность. Girly Hip-Hop - это яркая подача, амплитудность, но в то же время пластика и сексуальность. Тренировка проходит в кроссовках и наколенниках.
High Heels
Женственное и эффектное танцевальное направление. Стиль направлен на раскрытие чувственности и развитие пластики. Вы научитесь уверенно и красиво двигаться на каблуках. На тренировку обязательно взять с собой наколенники.
Дарья Алиева
Тренеры
Елизавета Стрюковская
Тренер-универсал по всем направлениям студии, сертифицированный тренер по Аэростретчингу
Валерия Знамеровская
Тренер по направлениям мягкого фитнеса и силовым тренировкам, сертифицированный тренер по Стретчингу
Тренер-универсал по всем направлениям студии, сертифицированный тренер по Аэростретчингу
Опыт тренерской деятельности более 5 лет
Хореографическое образование
Опыт тренерской деятельности более 2 лет
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
Опыт тренерской деятельности более 2 лет
Большой опыт в спорте: от художественной гимнастики до чирлидинга
Записаться на пробное занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Цены
Цены
Записаться на пробное занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Расписание
Посмотреть расписание и записаться на пробное занятие можно в приложении
Приложение
CatStretch
CatStretch
Наша атмосфера
Отзывы
Вопрос-ответ
Если до этого вы ничем не занимались, мы советуем начать с направлений мягкого фитнеса (Стретчинг, Стретчинг+МФР, Здоровая спина). Если хочется интенсивной нагрузки - силовые тренировки отлично подойдут (Подкачка, Стретчинг+Подкачка), но а если хочется разнообразия и научиться делать элементы в гамаках you are welcome на Аэростретчинг.
Наши занятия не для профессиональных спортсменок и акробаток. Вам не нужна предварительная подготовка и годы тренировок за плечами. Наша студия создана для того, чтобы делать вас гибче, стройнее и сильнее. Мы будем очень рады провести вас через тернистый путь от начального уровня до результата.
У нас занимаются женщины разного возраста. Студию можно посещать с 12 лет с согласия родителей. Нашей самой взрослой клиентке - 55 лет. Возрастной диапазон очень широкий.
Возьмите на занятие спортивную форму (леггинсы или шорты, футболку/топ/лонгслив) и носочки. В нашей студии есть весь необходимый инвентарь для тренировок (коврики, фитнес-резинки, гантели, блоки, подушки и тд), вам не нужно брать это с собой. Вещи можно оставить в шкафчике в раздевалке. Вода также не понадобится, у нас есть кулер. Если вы забыли резинку для волос, влажные салфетки - все, что вам может понадобиться, вы найдете в раздевалке на полочке с принадлежностями.
У нас в студии есть возможность приобрести любой абонемент сроком действия от 3х месяцев в рассрочку от Т-Банка (Тинькофф) или оплатить с помощью сервиса Долями. Подробнее можно уточнить у администратора, позвонив по телефону, написав в мессенджере или придя в студию.
Остались вопросы?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
8 (905) 438 13 31
г. Краснодар, ул. Уральская, д. 71к3.
ЖК «Галактика», 1 этаж, вход со стороны двора.
г. Краснодар, ул. Уральская, д. 71к3.
ЖК «Галактика», 1 этаж, вход со стороны двора.
Контакты
8 (905) 438 13 31
г. Краснодар, ул. Уральская, д. 71к3.
ЖК «Галактика», 1 этаж, вход со стороны двора.
г. Краснодар, ул. Уральская, д. 71к3.
ЖК «Галактика», 1 этаж, вход со стороны двора.
