Стретчинг или растяжка — это направление мягкого фитнеса, которое помогает улучшить гибкость, развить эластичность мышц и достичь гармонии в теле. В нашей студии мы проводим занятия для женщин любого уровня подготовки, возраста и телосложения.
Занятия помогают убрать зажимы в теле и расслабиться, а при регулярных тренировках возможность сесть на шпагат резко увеличивается.

Наши тренеры помогут достичь желаемых результатов и сделают занятия комфортными. Они внимательно следят за правильностью выполнения упражнений и корректируют технику, чтобы избежать травм и добиться максимальной эффективности. Мы используем различные техники стретчинга, включая статическую, и динамическую растяжку. В зависимости от вашего уровня, тренер подберет базовые или продвинутые вариации упражнений.

Занятия стретчингом имеют множество преимуществ:

• улучшение гибкости и подвижности суставов;
• развитие эластичности мышц;
• снятие напряжения и стресса;
• улучшение осанки;
• повышение общего тонуса организма.

Записаться
на пробное занятие

Стоимость пробного занятия - 400 рублей. При покупке абонемента в день занятия – пробное бесплатно.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности