МФР+Стретчинг — тренировка, которая объединяет базовую растяжку всего тела и упражнения с массажными роликами и мячиками. Она идеально подходит для тех, кто хочет снять мышечное напряжение, особенно после интенсивных силовых занятий.

На тренировке вы сможете избавиться от зажимов в теле, уменьшить отёки и увеличить подвижность тканей и суставов. МФР (миофасциальный релиз) помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение, а стретчинг способствует растяжке и повышению гибкости.

• улучшить вытяжение позвоночника;
• расслабить мышцы;
• развить гибкость;
• повысить подвижность суставов.

Записаться
на пробное занятие

Стоимость пробного занятия - 400 рублей. При покупке абонемента в день занятия – пробное бесплатно.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности