Здоровая спина - тренировка специально для тех, кто хочет укрепить мышцы спины, улучшить осанку и избавиться от зажимов. Занятия помогут снять напряжение с малоподвижных участков и улучшить общее состояние позвоночника.

Вы проводите много времени за компьютером или ведёте сидячий образ жизни? Испытываете дискомфорт в шее, спине или пояснице? Тогда это направление для вас.

Тренировка проходит с использованием МФР-роллов и мячиков, что позволяет эффективно проработать мышцы и улучшить кровообращение. Техники самомассажа помогают расслабить спину и снять напряжение.

В нашей студии мы создаём комфортную атмосферу для занятий. Опытные тренеры помогут вам правильно выполнять упражнения и следить за техникой, чтобы достичь максимальных результатов.

Записаться
на пробное занятие

Стоимость пробного занятия - 400 рублей. При покупке абонемента в день занятия – пробное бесплатно.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности