Аэростретчинг — это уникальное направление в фитнесе, которое сочетает элементы растяжки, йоги и работы с собственным весом тела. Занятия проходят в специальных гамаках, которые выдерживают вес до 200 кг, обеспечивая безопасность и комфорт во время тренировок.

Аэростретчинг особенно полезен для тех, кто проводит много времени за компьютером или ведёт малоподвижный образ жизни. Занятия в гамаках помогут снять напряжение с мышц спины и шеи, улучшить осанку и общее самочувствие.

База аэройоги, на которой строятся занятия аэростретчингом, позволяет постепенно увеличивать нагрузку и сложность упражнений, что делает это направление подходящим для начинающих и опытных практиков.

• улучшить вытяжение позвоночника;
• расслабить мышцы;
• развить гибкость;
• повысить подвижность суставов.

Записаться
на пробное занятие

Стоимость пробного занятия - 400 рублей. При покупке абонемента в день занятия – пробное бесплатно.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности